本次問答由王建俠老師解答


【我想提問?】


我跟老公結婚三年了,最近發現他有出軌的行為,我質問他的時候,他卻一本正經地跟我說:“我只是身體出軌啊,我精神又沒有出軌,我沒有背叛你?!蔽腋械胶鼙罎?,打破了我對老公一直以來的認知,婚姻中的我們不應該是身心統一的嗎?他跟我說讓我原諒他,我該原諒他嗎?我的心里真的好難受。


【咨詢師回答】


首先,我應該原諒他嗎?這個問題不能簡單的用“原諒”或者“不原諒”來做決定。因為婚姻關系,不是一個“是與否”的問題,也就是說,不能用“非此即彼或者非黑即白”來給婚姻關系下定論。面對丈夫的出軌,做為妻子,身心都會受到“重創”:情緒,想法,行為,關系,睡眠,食欲,性欲等方方面面都會受到負面影響,不是一個“原諒”了,就能“恢復如初”的。


其次,面對丈夫的出軌,不管最后婚姻關系是否存續,都需要由此事件去反思夫妻關系。在以往的夫妻相處中,積壓了哪些矛盾沖突:生活事件或者價值觀念,導致了夫妻間的隔閡,影響了夫妻間的親密關系和相處信任。能否處理夫妻間存在已久的心理沖突,直接影響后續的夫妻關系和婚姻存續。


最后,出軌事件是偶發的還是持續的,是精神出軌還是身體出軌,都不是出軌事件的本質。出軌事件的核心是反饋了夫妻間親密關系的質量。而決定夫妻關系質量的因素和夫妻雙方各自的性格特點、價值觀、原生家庭關系、心理健康水平等有很大的關系。


綜上,婚姻關系中出現了創傷性事件:出軌,原諒與否,都需要先認清以上三點內容:看到自己受到了傷害,理清婚姻中存在的問題和思考各自的特點在婚姻中的影響。最后再判定婚姻關系的“生死”,才更具有現實意義,才能最大程度降低出軌事件帶來的傷害,才能重新出發,再續前緣或者開始新的情感生活。




# 點擊下方,收聽音頻 #

1號通道 《你問我答》第34期|老公身體出軌,我應該原諒他嗎?

2號通道 老公身體出軌,我應該原諒他嗎?




# 更多精彩,請關注公眾號 #

我們推出《你問我答》的心理問答欄目,有小伙伴們在公眾號后面留言提問,我們會選取議題,邀請咨詢師進行解答,希望能幫到各位小伙伴,這次沒有被回答的小伙伴,我們會放在下一期噢!敬請期待! 每逢周一、三、五更新!